Pamiętaj o wiedzy!

Zadbaj o zdrowy sen!

Zadbaj o zdrowy sen!

Sen jest jedyną z naszych podstawowych potrzeb. Człowiek po prostu musi część doby przespać aby mięśnie i przede wszystkim mózg mogły odpocząć, zregenerować siły. Sen...

Czytaj więcej

Odchudzanie z głową

Odchudzanie z głową

Otyłość to już choroba cywilizacyjna, dotyczy z każdym rokiem coraz większego odsetka ludzi, także w Polsce. Może nawet przede wszystkim, bo jesteśmy najszybciej tyjącym narodem...

Czytaj więcej

Lato w mieście

Lato w mieście

Sezon wakacyjny w pełni. Pogoda w tym roku po początkowej wpadce, zdecydowanie się teraz poprawiła i od początku lipca rozpieszcza nas słońce i wysokie temperatury....

Czytaj więcej